منتديات كلية طب الأسنان - جامعة الكوفة - تصميم وإدارة الطالب : أمير صلاح المولى

[table borderColor=#ff0080 height="100%" cellSpacing=20 cellPadding=20 width="95%" align=center bgColor=#1f1f1f border=10]
[tr]
[td]
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم
في منتديات كليه طب الاسنان جامعه الكوفه
يشرفنا تسجيلكم في المنتدى
مع تحيات اداره المنتدى
امير المولى
وميثم الشمري

مهرات الذكيه لتذكر السريع والحفظ المتقن C336f12409-4
[/td][/tr][/table]

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات كلية طب الأسنان - جامعة الكوفة - تصميم وإدارة الطالب : أمير صلاح المولى

[table borderColor=#ff0080 height="100%" cellSpacing=20 cellPadding=20 width="95%" align=center bgColor=#1f1f1f border=10]
[tr]
[td]
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم
في منتديات كليه طب الاسنان جامعه الكوفه
يشرفنا تسجيلكم في المنتدى
مع تحيات اداره المنتدى
امير المولى
وميثم الشمري

مهرات الذكيه لتذكر السريع والحفظ المتقن C336f12409-4
[/td][/tr][/table]

منتديات كلية طب الأسنان - جامعة الكوفة - تصميم وإدارة الطالب : أمير صلاح المولى

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتديات كلية طب الأسنان - جامعة الكوفة - تصميم وإدارة الطالب : أمير صلاح المولى

مهرات الذكيه لتذكر السريع والحفظ المتقن Ouousu11*** الإدارة ليست مسؤولة عن الإعلانات التي تظهر في أعلى وأسفل صفحات المنتدى ***مهرات الذكيه لتذكر السريع والحفظ المتقن Ouousu11*** يمكنكم التواصل مع باقي الأعضاء في قسم الدردشة الموجود في أعلى الصفحة الرئيسية وذلك بالضغط على دخول***مهرات الذكيه لتذكر السريع والحفظ المتقن Ouousu11*** لمزيد من المعلومات والإستفسارات وتقديم مقترحاتكم للمنتدى أو شكواكم يرجى التواصل عبر البريد الإلكتروني للإدارة : ameer_salah2005@yahoo.com ***مهرات الذكيه لتذكر السريع والحفظ المتقن Ouousu11*** تمنياتنا لكم قضاء أمتع اللحظات مع أسرة منتديات كلية طب الأسنان - جامعة الكوفة ... دمتم بخير****

4 مشترك

    مهرات الذكيه لتذكر السريع والحفظ المتقن

    مصطفى عبد الكريم
    مصطفى عبد الكريم
    عضو نشط جدا
    عضو نشط جدا


    ذكر
    العقرب
    تاريخ التسجيل : 05/08/2010
    العمــــــــــــــــر : 31
    الموقع : في قلب صديقي

    مهرات الذكيه لتذكر السريع والحفظ المتقن Empty مهرات الذكيه لتذكر السريع والحفظ المتقن

    مُساهمة من طرف مصطفى عبد الكريم الثلاثاء أغسطس 24, 2010 5:07 pm

    المهارات الذكية للتذكر السريع والحفظ المتقن


    المهارات الذكية للتذكر السريع والحفظ المتقن

    إنها مهارات علمية وعملية، نحتاج أن نتعلمها ، تجعلنا طلاباً ناجحين أولاً ومن ثم أناساً متفوقين في الدراسة والمجتمع.

    التهيئة أولاً:


    هي دفعة من الإيحاءات الايجابية تعزز ثقة الطالب بنفسه وبقدراته، إذا علم أن:

    النبوغ والتفوق = 1% إلهام + 99% جهد واجتهاد

    التهيئة تكون أيضاً في البيت ونظامه، وفي مكان دراسة الطالب وجميع أدواته... وتتبنى الأسرة نظاماً جديداً يبرمج أولادها على مهارات تساهم في تنظيم وقتهم وتحفزهم على الدراسة بطريقة إيجابية ، وهذه هي:







    قبل كل شىء ثق بالله عز وجل



    والثقة بالله هي مفتاح النجاح وتزداد ثقتك بالله:


    1– بالتمسك بكتاب الله وسنة رسوله.
    2– أداء العبادات.
    3– تذكر الله دائماً في سرك وجهرك.
    4– مراعاة حدود الله عند تعاملك مع نفسك وغيرك من الناس.




    1- الثقة بالنفس:
    أنا أستطيع، أنا قادر، أنا لها...


    2- الاهتمام والحماس:
    والحماس هو وقود التفاعل المستمر الذي يقودك إلى النجاح. والحماس لا يقتصر عمله في المواد السهلة المحبوبة، بل يشتعل أيضاً ليزيد اهتمامنا بالمواد التي يجدها الطالب صعبة، أو التي لا يحبها.


    3– التخلص من التوترات النفسية:
    التي قد تنشأ من مشكلات أسرية، أو خوف من مادة ما. والحل عندك:


    - حفز نفسك وفكر إيجابياً.
    - أنجز أي شيء يجعلك تشعر بالفخر فتعزز ثقتك بنفسك وتحب المادة أكثر.


    4– لا تستذكر دروسك وأنت متعب:

    إرهاق نفسي + تعب جسدي + الجلوس للمذاكرة = تضييع وقت.


    5– التلخيص:
    يساعد الطالب على استرجاع المعلومات بسرعة.

    إن ترتيب الحشد الكبير من المعلومات وبأسلوب الطالب الخاص في ملخص يجعل الطالب أقدر على استرجاع المعلومات بسرعة.



    6– ربط المعلومات بالخيال:
    حاول أن ترسم المعلومات التي تقرؤها على شكل صورة ملونة في خيالك مع الأبعاد بالصوت والصورة، مما يساعدك على استرجاع المعلومات من الذاكرة البعيدة إلى الذاكرة القريبة بشكل عجيب.


    7– الترتيب والتنظيم:

    - المعلومات التي تخزن بشكل عشوائي سيصعب استرجاعها بسهولة.
    - إن ترتيب العناصر ،كل حسب وظيفته يساعد المخ كثيراً.


    8– النوم:
    ينصحنا العلماء بمحاولة حفظ بعض المعلومات الصعبة قبل النوم مباشرة بحوالي ربع ساعة أو نصف ساعة، فقد اكتشفوا أن المخ سوف يركز هذه المعلومات بصورة عجيبة في ذاكرته، أثناء النوم والراحة حينما تستيقظ.


    9– تنظيم الوقت:
    من المفيد جداً أن ندرك ما أولويات الأعمال المتراكمة لدينا، وتقديم الأهم على المهم حتى لانحس بضغط ضيق الوقت.
    سر النجاح هو أن نعرف الوقت الذي نحتاجه لكي ننجح.

    10– مكان التعلم:
    مكان مناسب للحفظ + ذهن نظيف + المادة كاملة = الحفظ المتقن.


    11– التكرار:
    من جملة العوامل التي تتدخل في تنمية الذاكرة التكرار. فتكرار قطعة من الشعر أو النثر (20) مرة يثبتها في الذهن أكثر مما لو كررت (10) مرات.


    12- فهم الكلام:

    إذ إن الحفظ بدون فهم يؤدي إلى نسيان هذه المعلومة، ولابد لك أن تفهم منذ البداية كل كلمة من القطعة ومن ثم تحفظها.


    13- اختيار الوقت المناسب للحفظ:-

    الصباح قبل طلوع الشمس وقبل الغروب.
    - بعد قيامك بأي عمل يولّد إحساسك بالراحة.
    - بعد نوم عميق لم يسبقه سهر, وبعد وجبات خفيفة لاتسبب تخمة.


    14- السلامة الجسمية والمحافظة على الصحة:
    - اعتن بنظافتك ونظافة المكان الذي تجلس فيه.
    - اعتن بالتغذية الجيدة وحافظ على الإفطار المبكر واختيار الوجبات الغذائية المتكاملة. واعلم أن الابتعاد عن الإفطار يؤدي إلى فقدان 70% من المعلومات في الحصص الأولى.


    15– المذاكرة المنتظمة:
    ترتيب الوقت + اختيار المكان المناسب + الصفاء الذهني = المذاكرة المنتظمة.


    16– وزع الحفظ على فترات زمنية:
    إذ إن التوزيع يقلل من السأم والملل.


    17– تعلم فن صناعة جداول المراجعة:
    - المراجعة في أول العام الدراسي ذات أهمية كبرى.
    - مراجعة مادتين أو ثلاث على الأكثر كل أسبوع لتستكمل مراجعة الدروس التي تم شرحها مرة كل شهر.
    - تحديد يوم الإجازة الأسبوعي وتخصيصه للمراجعة مع يوم آخر تكون فيه مواد الحفظ قليلة.
    - المراجعة قبل الامتحانات، وهذه ذات أهمية كبرى.


    18– اعتمد على أكثر من حاسة عند الحفظ:
    فقد دلت الدراسات أن الإنسان يتذكر في نهاية الشهر 13% من المعلومات التي يتلقاها عن طريق السمع. و75% من المعلومات التي يتلقاها عن طريق السمع والبصر. 95% من المعلومات التي يتلقاها عن طريق المشاركة في الحوار والممارسة والكتابة.
    لذا حاول أن تشرك أكثر من حاسة عن الحفظ من خلال القيام بالآتي:
    - ارسم صوراً تخطيطية للموضوع وبذلك توسع مدى حاسة البصر.
    - لون بعض الرسوم بألوان مختلفة فتستغل خاصية الألوان في بصرك.
    - ضع خطوطاً تحت الكلمات المهمة دون أن تفرط في ذلك.
    - استخدم الورق والقلم في تسجيل ما حفظته.. فتكون بذلك قد أشركت يدك.
    - استخدم الصوت مع الكتابة عند حفظك.


    19- تعلم مهارة التركيز:
    - حدد لنفسك أهدافاً واضحة قابلة للتحقيق.
    - لا تنتظر حتى تشعر بالرغبة والميل إلى الاستذكار فإن التأجيل لص الزمان أو الوقت.
    - امشِ لمدة قصيرة.
    - حفّز نفسك لفهم أي فكرة خلال وقت معين تضعه، ثم كافئها إذا نجحت.
    ☻♥ المولے ♥☻
    ☻♥ المولے ♥☻
    المديــــــر العـــــــــــام للمنتـــــــــدى
    المديــــــر العـــــــــــام للمنتـــــــــدى


    ذكر
    الجوزاء
    تاريخ التسجيل : 11/12/2009
    العمــــــــــــــــر : 33
    الموقع : ameer_salah2005@yahoo.com

    مهرات الذكيه لتذكر السريع والحفظ المتقن Empty رد: مهرات الذكيه لتذكر السريع والحفظ المتقن

    مُساهمة من طرف ☻♥ المولے ♥☻ الثلاثاء أغسطس 24, 2010 5:53 pm



    كلام رااااائع ومعلومات قيييمة جدددا .... مشكور يا وردة .. جوزيت خيرا

    مهرات الذكيه لتذكر السريع والحفظ المتقن Jkgkfgf
    مهرات الذكيه لتذكر السريع والحفظ المتقن Fsdggdfg
    مهرات الذكيه لتذكر السريع والحفظ المتقن Ouousu10
    مهرات الذكيه لتذكر السريع والحفظ المتقن Jkgkfgf

    فلسفة رجل
    فلسفة رجل
    المراقــــــــــــب العــــــــــــــام
    المراقــــــــــــب العــــــــــــــام


    ذكر
    السرطان
    تاريخ التسجيل : 02/01/2010
    العمــــــــــــــــر : 31
    الموقع : iraQ.najaf

    مهرات الذكيه لتذكر السريع والحفظ المتقن Empty رد: مهرات الذكيه لتذكر السريع والحفظ المتقن

    مُساهمة من طرف فلسفة رجل الثلاثاء أغسطس 24, 2010 7:42 pm

    تسلم يا ورد .. كلام اغلى من الذهب .. بارك الله بيك
    avatar
    ????
    زائر


    مهرات الذكيه لتذكر السريع والحفظ المتقن Empty رد: مهرات الذكيه لتذكر السريع والحفظ المتقن

    مُساهمة من طرف ???? الثلاثاء أغسطس 24, 2010 10:06 pm

    مهرات الذكيه لتذكر السريع والحفظ المتقن Bismilllah


    عاشت ايدك حبي كلام رائع

    مهرات الذكيه لتذكر السريع والحفظ المتقن C336f12409-4
    مصطفى عبد الكريم
    مصطفى عبد الكريم
    عضو نشط جدا
    عضو نشط جدا


    ذكر
    العقرب
    تاريخ التسجيل : 05/08/2010
    العمــــــــــــــــر : 31
    الموقع : في قلب صديقي

    مهرات الذكيه لتذكر السريع والحفظ المتقن Empty رد: مهرات الذكيه لتذكر السريع والحفظ المتقن

    مُساهمة من طرف مصطفى عبد الكريم الثلاثاء أغسطس 24, 2010 10:33 pm

    انتم الاروع بردودكم الجميله مشكورين.........
    وحيده
    وحيده
    عضو ماسي
    عضو ماسي


    انثى
    تاريخ التسجيل : 22/12/2009

    مهرات الذكيه لتذكر السريع والحفظ المتقن Empty رد: مهرات الذكيه لتذكر السريع والحفظ المتقن

    مُساهمة من طرف وحيده الأربعاء أغسطس 25, 2010 9:01 am

    معلومات مفيده وخزنتها عندي..........مشكورا دائما مواضيعك مفيده
    مصطفى عبد الكريم
    مصطفى عبد الكريم
    عضو نشط جدا
    عضو نشط جدا


    ذكر
    العقرب
    تاريخ التسجيل : 05/08/2010
    العمــــــــــــــــر : 31
    الموقع : في قلب صديقي

    مهرات الذكيه لتذكر السريع والحفظ المتقن Empty رد: مهرات الذكيه لتذكر السريع والحفظ المتقن

    مُساهمة من طرف مصطفى عبد الكريم الجمعة أغسطس 27, 2010 12:50 pm

    اتمنى ان نكون نحن واياكم من الذين الهمهم الله العقل النافع والفكر الراجح ....مشكورين.............

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة مارس 29, 2024 2:12 pm